Monitor Tidur: Track Siklus Tidur, Analisis, Musik MOD + data

com.sleepmonitor.aio.mod

(4.32)

Aplikasi pelacakan pola tidur berkualitas. Pahami siklus tidur Anda, tetap sehat

Share

Advertisement

Tangkapan layar

Deskripsi

Selamat Tahun Baru 2020!
Tidak bisa tidur nyenyak? Menderita insomnia?

Sleep Monitor fokus pada perekaman detail siklus tidur untuk membantu Anda memahami status tidur Anda. Sleep Monitor memiliki jam alarm pintar untuk mengingatkan Anda tidur lebih awal di malam hari dan membangunkan Anda dengan lembut di pagi hari. Selain itu, Sleep Monitor menawarkan suara santai seperti white noise untuk membantu Anda tidur lebih baik.

Kami menyambut sukarelawan untuk membantu kami menerjemahkan aplikasi ke dalam bahasa lokal. Jika Anda tertarik, silakan kirim email ke SleepMonitor.dev@gmail.com.

Gunakan Sleep Monitor untuk:
❤️- Fitur Baru: Merekam Semua Suara Saat Tidur
Sleep Monitor akan merekam suara mendengkur dan menggerinda yang dibuat selama tidur Anda, dengarkan mereka dan temukan lebih banyak tentang tidur Anda keesokan paginya!

- Catat Kebiasaan Tidur Anda
Jika Anda minum alkohol, kopi, makan, merokok, berolahraga, atau memiliki kondisi patologis sebelum tidur, lihat bagaimana kebiasaan tidur ini dapat memengaruhi tidur Anda. Pilih perilaku sebelum tidur lalu ketuk ikon tidur untuk memulai perekaman.

- Lacak Pola Tidur Anda
Orang yang tidur akan memiliki 4 atau 5 siklus tidur di malam hari. Biasanya tidur akan melewati empat tahap tidur dalam satu siklus tidur: Non-REM 1 (antara bangun dan tidur), Non-REM 2 (tidur ringan), Non-REM 3 (tidur nyenyak), dan tidur REM (gerakan mata cepat). Tahap-tahap ini berkembang secara siklis dari 1 hingga REM kemudian mulai lagi dengan tahap 1. Siklus tidur lengkap membutuhkan rata-rata 90 hingga 110 menit, dengan setiap tahap berlangsung antara 5 hingga 25 menit.

Sleep Monitor akan melacak kualitas dan durasi pola tidur Anda dengan bantuan mikrofon ponsel, sensor accelerometer, dan laporan bagan keluaran. Dapatkan wawasan tentang kondisi fisik dan mental Anda saat tidur.

- Ketahui Kualitas Tidur Anda
Sleep Monitor secara sistematis menganalisis perilaku tidur Anda dan kualitas pola tidur kemudian menghasilkan inti tidur Anda. Dapatkan wawasan tidur harian Anda dan analisis grafik dan gunakan data untuk membantu Anda tidur lebih baik. Sleep Monitor sangat membantu bagi yang menginginkan cara untuk memeriksa bagaimana tidur mereka, dan tidak ingin berinvestasi dalam aksesori seperti smartband atau smartwatch.

- Setel Jam Alarm Cerdas
Atur alarm untuk bangun pagi Anda atau tidur siang atau malam hari.

- Dengarkan Suara Tidur Santai
Dengarkan musik santai berkualitas tinggi untuk menenangkan pikiran sebelum tidur. Tertidur dengan cepat dengan berbagai jenis suara tidur.

Grup Target Monitor Tidur
- Orang yang menderita insomnia, gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan jatuh dan / atau tertidur.
- Orang yang ingin melakukan diagnosa diri apakah ada tanda-tanda kualitas tidur yang buruk seperti gangguan tidur, gangguan tidur, kurang tidur.
- Orang yang peduli dengan kualitas tidur

Persyaratan Aplikasi Bekerja
√ Tempatkan ponsel Android Anda di dekat bantal atau tempat tidur Anda
√ Tidur sendirian untuk menghilangkan gangguan
√ Isi daya baterai telepon Anda di samping tempat tidur karena Mikrofon akan menghabiskan baterai dengan cepat saat terus menerus bekerja.


Kami sedang berupaya untuk menambahkan lebih banyak fitur yang berguna dan mendukung lebih banyak bahasa dalam pembaruan yang akan datang.

Pastikan kamar tidur Anda tenang, gelap, sejuk. Rileks sebelum tidur.
Semoga Anda tidur seperti bayi!

Detail lebih lanjut untuk Monitor Tidur: Track Siklus Tidur, Analisis, Musik MOD

Kata kunci terkait ke Monitor Tidur: Track Siklus Tidur, Analisis, Musik MOD + data